La rabbia è un'emozione naturale e spesso inevitabile, ma se non gestita correttamente, può avere conseguenze negative sia per la salute fisica che per quella mentale. Imparare a controllare la rabbia è essenziale per mantenere relazioni sane e per il proprio benessere. In questo articolo esploreremo alcune strategie ed esercizi pratici per gestire la rabbia... Continua a leggere →
Viaggi della speranza: Genova
Ciao a tutti! Tanto per ricollegarmi all'articolo in cui mi lamentavo del traffico improponibile di Genova (Dal diario di una ragazza genovese perennemente stressata…), ecco una foto di Google Maps della situazione autostradale di ieri sera. Come vedete, per spostarsi, conviene possedere un elicottero. Stamattina era il delirio: tutto completamente bloccato. E anche i treni... Continua a leggere →