Vi è mai capitato di sentire che, nonostante le vostre emozioni siano legittime, qualcuno cerchi di convincervi che state esagerando? Avete mai messo in discussione la vostra memoria o il vostro giudizio dopo una conversazione con qualcuno a voi vicino? Se sì, potreste essere stati coinvolti in una dinamica di gaslighting.Cos’è il gaslighting?Il termine “gaslighting”... Continua a leggere →
Relazioni tossiche: riconoscerle e uscirne
Le relazioni interpersonali possono essere una delle principali fonti di felicità e supporto nella vita di una persona. Tuttavia, non tutte le relazioni sono salutari. Quando una relazione diventa tossica, può avere un impatto profondamente negativo sul benessere emotivo, psicologico e fisico delle persone coinvolte.Cos'è una relazione tossica?Una relazione tossica è quella in cui i... Continua a leggere →
I narcisisti: chi sono, come riconoscerli e come liberarsene
Il termine "narcisista" deriva dal mito greco di Narciso, un giovane talmente innamorato della propria bellezza da innamorarsi del proprio riflesso nell'acqua. Questo termine oggi è usato per descrivere persone con disturbo narcisistico della personalità (NPD), caratterizzato da un senso grandioso di importanza, bisogno di ammirazione e mancanza di empatia verso gli altri.Chi sono i... Continua a leggere →